Pilates en Adeje

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Av. de los Vientos, 12, Local 10
38670 Adeje, Santa Cruz de Tenerife

HORARIO

Lunes a viernes: 9:00 a 21:00
Sábados y domingos: cerrado

CONTACTO

687 198 889 · 922 075 731
info@fisioterapiaclaudialuque.com

QUÉ PUEDES ESPERAR

Un método pensado para ti

El pilates clínico terapéutico es ideal para aliviar dolores, mejorar tu postura y prevenir lesiones con ejercicios adaptados a tu cuerpo.

En cada sesión aplicamos los principios del pilates desde una perspectiva clínica, combinando el conocimiento de la fisioterapia con un enfoque personalizado. Reeducamos la musculatura profunda para mejorar la estabilidad, el control corporal y la movilidad, de forma segura y eficaz.

Enfoque personalizado

Experiencia y trato cercano

Adaptado a tu ritmo

¿Cómo son nuestras clases?

Descubre nuestro método

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Realizamos una valoración inicial para conocer tu estado físico.

Elaboramos un plan de trabajo a medida para tu bienestar.

Organizamos sesiones adaptadas a tu ritmo y necesidades.

¿Cuando se recomiendan clases pilates en Adeje?

Ideal para...

Este tratamiento está indicado para ti si tienes dolores musculares o articulares, problemas posturales, embarazadas, o quienes quieran fortalecer su cuerpo con una base terapéutica y profesional.

Es ideal también para quienes buscan prevenir lesiones y mejorar su bienestar general.

Beneficios de nuestro pilates

Resultados

Notarás una mejora progresiva en tu postura, control corporal, fuerza y flexibilidad.

Hacemos una valoración inicial individual para definir tus objetivos y monitorizamos tu evolución para adaptar el trabajo en cada fase.

Nuestras clases de pilates

Descubre nuestros diferentes tipos de pilates

Pilates para embarazadas

A partir del cuarto mes, de forma segura y adaptada a tu nueva etapa, te preparamos ejercicios muy beneficiosos para facilitarte el parto y poder volver a tu rutina lo antes posible.

Practicar pilates te ayudará a reforzar tu abdomen, disminuir los dolores de espalda y respirar mejor. Además, te permitirá relajarte y sentirte más flexible y sobre todo, recuperar el cuerpo después del parto con mayor facilidad.

Pilates Mat

El Pilates Mat es una disciplina completa que desarrolla el equilibrio, la fuerza y la coordinación de todo el cuerpo. Mejora también la flexibilidad y la resistencia física general, ayudándote a sentirte más ágil en el día a día.

Presta especial atención a la respiración y a la estabilidad corporal, corrigiendo malas posturas, fortalecemos musculatura corporal y prevenimos futuras molestias.

Fisioyoga

Somos uno de los pocos centros en impartir este método combinado de ejercicio terapéutico basado en el yoga: te ayudamos a moverte de forma segura y consciente, mejorando la flexibilidad, el sueño y la capacidad respiratoria.

Además, corrige la postura, fortalece la espalda y activa la circulación, aportando bienestar físico y emocional en cada sesión dirigida por fisioterapeutas colegiados.

Conoce a nuestros instructores de pilates

Expertos en pilates

Claudia G. Luque Flores

Colegiada Nº 1049 -COFC

Fisioterapeuta colegiada, directora de la clínica, especializada en fisioterapia invasiva, ejercicio terapéutico y terapia manual.

Asia Fasoli

Osteópata, instructora de gimnasia postural y pilates.
Su formación se basa en ejercicio terapéutico postural, pilates matwork y reformer.
Además, tiene formación en manejo de pacientes pediátricos y masaje infantil.

    
 
 
       Publicado en Google  
   
   Santi Trujillo 
 
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Muchas gracias por el trato, por darme cita con tanta urgencia y por tener buena profesional como CLAUDIA
  
 
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   Yadier Hernandez 
 
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Excelente Centro.Dar las gracias a Claudia Luque por tratar mi lesión del nervio ciático con prioridad y poder realizar la carrera(400m).Mi aprobado se lo debo a su profesionalidad al igual que a Shareen con su buena técnica para tratar mis calambres y hormigueo.Recomendado 100×100.
  
 
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   Gabriela Mirela Dragne 
 
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Llevé mi.madre a terapia con Joel  estaba con el.pie muy hinchado y no podía caminar.  Joel hizo milagros con ella. Al poco tiempo mi madre está casi completamente recuperada.  Gracias por su profesionalidad.
  
 
      Publicado en Google  
   
   Elena FE 
 
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Tuve un dolor bastante grande en el pie, llamé a la clínica y ese mismo día me dieron cita de urgencia. Me atendió Cristina desde el primero momento, la atención, la tecnología usada, el trato todo en absoluto fue inmejorable. En un periodo de un mes ya podía caminar con normalidad de nuevo y no tenía más dolor. Muchísimas gracias a la Clínica y en especial mención a Cristina por su profesionalidad y ayuda.
  
 
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   Sonia Givray 
 
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Participé en una clase de Pilates restaurativo y muy bien , materiales nuevos, de buena calidad, todo muy bien.
  
 
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   lic.carla pena oviedo 
 
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Gracias por compartir tus conocimientos, Espectacular el seminario! Amiga de la vida.Dra Claudia Luque.
  
 
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   Maria fernanda Riera 
 
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Exelente profesional,amiga y colega.seminario espectacular. Gracias por compartir tus conocimientos.
  
 
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   Gara Gonzalez Avila 
 
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Muchas gracias por el trato, por darme cita con tanta urgencia y por tener buen profesional como Stefano! Perfectos!