Fisioterapia para embarazadas en Adeje

Acompañarte mientras tu cuerpo cambia

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Av. de los Vientos, 12, Local 10
38670 Adeje, Santa Cruz de Tenerife

HORARIO

Lunes a viernes: 9:00 a 21:00
Sábados y domingos: cerrado

CONTACTO

687 198 889 · 922 075 731
info@fisioterapiaclaudialuque.com

Nuestra fisioterapia para embarazadas en Adeje

Un embarazo vivido con más bienestar

Durante el embarazo el cuerpo se transforma semana a semana. Cambia la postura, aumenta la carga sobre la espalda y la pelvis, y es habitual notar piernas pesadas o hinchadas. En Fisioterapia Claudia Luque te ayudamos a vivir esa etapa con más comodidad y menos molestias.

Trabajamos siempre desde una base clínica y con técnicas seguras, adaptadas al momento del embarazo en que te encuentras. No se trata de hacer más, sino de hacer lo adecuado para ti y para tu bebé, respetando los ritmos de tu cuerpo en cada fase.

Cada sesión se adapta a cómo te sientes ese día. Escuchamos tus molestias, observamos cómo responde tu cuerpo y ajustamos el trabajo para que salgas de la consulta más ligera y con la sensación de haberte cuidado.

Así trabajamos la fisioterapia para embarazadas en Adeje

Un plan que evoluciona contigo

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Valoración de tu momento

En la primera sesión conocemos tu estado, tus molestias y tus hábitos, y tenemos en cuenta la etapa del embarazo para plantear el trabajo más adecuado.

Sesiones adaptadas

Diseñamos un plan seguro y progresivo, sin forzar tu cuerpo, que se va ajustando a los cambios que experimentas a lo largo de las semanas.

Seguimiento continuo

Revisamos cómo evolucionas en cada visita y te damos pautas sencillas para casa que te ayudan a mantener el bienestar entre sesiones.

Pilates y drenaje linfático en nuestra fisioterapia para embarazadas en Adeje

Movimiento y alivio en las mismas manos

Una parte importante del trabajo la realizamos a través del pilates clínico, adaptado al embarazo. Con ejercicios suaves y controlados fortalecemos la musculatura que sostiene la espalda y la pelvis, mejoramos la postura y te ayudamos a mantenerte activa de forma segura, siempre guiada por nuestro equipo de fisioterapia.

La otra gran herramienta es el drenaje linfático manual. Con maniobras suaves y rítmicas favorecemos la circulación y ayudamos a reducir la retención de líquidos, algo muy frecuente en esta etapa, especialmente en piernas y tobillos. Es un tratamiento delicado que, además de aliviar, te ofrece un momento de calma y descanso.

Ventajas de nuestra fisioterapia para embarazadas en Adeje

Más cómoda en cada etapa

Alivio de la pesadez

El drenaje linfático ayuda a reducir la hinchazón y la sensación de piernas cansadas. Notarás las piernas más ligeras al terminar la sesión.

Una espalda más fuerte

El pilates refuerza la musculatura que soporta los cambios de postura del embarazo. Así llegas mejor preparada a las últimas semanas.

Seguridad en cada ejercicio

Todo el trabajo está adaptado a tu etapa y guiado por fisioterapeutas colegiados. Nada se hace sin valorar antes cómo te encuentras.

Un espacio para ti

Cada sesión es también un momento de cuidado y desconexión en una etapa llena de cambios, un tiempo dedicado solo a tu bienestar.

Preguntas frecuentes sobre la fisioterapia para embarazadas en Adeje

Resolvemos tus dudas

¿En qué consiste vuestro trabajo con embarazadas?

Lo abordamos principalmente desde el pilates clínico adaptado al embarazo y el drenaje linfático manual, siempre con un plan ajustado a tu etapa y a tus molestias. No es un tratamiento aparte, sino una forma de cuidarte con dos técnicas que dominamos.

¿Cómo es la primera sesión?

Es una sesión más larga en la que te hacemos una entrevista y una valoración para conocer tu estado. A partir de ahí te proponemos el plan y una estimación de las sesiones que podrías necesitar.

¿Quién realiza las sesiones?

Nuestro equipo de fisioterapeutas colegiados, en un centro sanitario autorizado, con experiencia en pilates clínico y drenaje linfático.

¿Podéis ayudarme también después del parto?

Sí. En el posparto trabajamos la recuperación del suelo pélvico con ejercicios hipopresivos, además de seguir contando con el pilates clínico.

¿Qué horario tenéis?

Atendemos de lunes a viernes, de 9:00 a 21:00, para que puedas venir en el momento del día en que te encuentres mejor.

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