En la edad del crecimiento es fundamental cuidar la postura.
En este período se producen muchos cambios en el sistema músculo-esquelético y muchas veces la estructura ósea se desarrolla más rápidamente que el sistema muscular, principalmente en aquellos niños que, de adultos, tendrán una estatura media-alta.
Además, en la actualidad, los menores pasan muchas horas sentados en clase y delante del ordenador, por lo tanto, su musculatura se encontrará más retraída, lo que provocará que les sea muy difícil adoptar buenas posturas cuando están de pie o sentados e incluso practicando ejercicio físico lo que frecuentemente produce mayor dificultad en la ejecución del movimiento con la consecuente frustración y abandono de la actividad.
A todo esto se le suma la exigencia en los estudios, peso excesivo en las mochilas, una mala alimentación, etc.
Todos estos factores son el origen de sufrir dolores de espalda a una temprana edad.
Un gran porcentaje de las cervicalgias y lumbalgias en la infancia y adolescencia temprana se deben a que la musculatura y los ligamentos NO trabajan correctamente. Además, cuando un niño sufre dolencias de espalda, aumenta enormemente el riesgo de padecerlas de manera crónica cuando sea un adulto.
Las distintas alteraciones derivadas de una mala colocación postural se convierten en dolores intensos, contracturas musculares y problemas cardíacos, respiratorios y/o digestivos.
Sin embargo, la etapa de desarrollo del niño es el momento idóneo para el aprendizaje postural. Es precisamente en el período de crecimiento cuando será fundamental un buen trabajo muscular.
Desde nuestro centro, proponemos un método de gimnasia postural correctiva que aporta muchos beneficios, en el que los niños conseguirán:
- Ayudar de manera muy efectiva a evitar o disminuir patologías como; escoliosis, lordosis, rodillas en valgo, varo, etc.
- Aprender a conocer su cuerpo y tomar conciencia de su esquema corporal.
- Mejorar la coordinación, la concentración y la atención.
- Reducir la fatiga y aumentar la resistencia.
- Complementar su actividad deportiva, fortaleciendo la musculatura y mejorando la movilidad y flexibilidad.
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