Pilates en Adeje
Descubre nuestras clases de pilates
Haz clic para ver nuestras buenas valoraciones.
DIRECCIÓN
Av. de los Vientos, 12, Local 10
38670 Adeje, Santa Cruz de Tenerife
HORARIO
Lunes a viernes: 9:00 a 21:00
Sábados y domingos: cerrado
CONTACTO
687 198 889 · 922 075 731
info@fisioterapiaclaudialuque.com
QUÉ PUEDES ESPERAR
Un método pensado para ti
El pilates clínico terapéutico es ideal para aliviar dolores, mejorar tu postura y prevenir lesiones con ejercicios adaptados a tu cuerpo.
En cada sesión aplicamos los principios del pilates desde una perspectiva clínica, combinando el conocimiento de la fisioterapia con un enfoque personalizado. Reeducamos la musculatura profunda para mejorar la estabilidad, el control corporal y la movilidad, de forma segura y eficaz.
Enfoque personalizado
Experiencia y trato cercano
Adaptado a tu ritmo
¿Cómo son nuestras clases?
Descubre nuestro método
Realizamos una valoración inicial para conocer tu estado físico.
Elaboramos un plan de trabajo a medida para tu bienestar.
Organizamos sesiones adaptadas a tu ritmo y necesidades.
¿Cuando se recomiendan clases pilates en Adeje?
Ideal para...
Este tratamiento está indicado para ti si tienes dolores musculares o articulares, problemas posturales, embarazadas, o quienes quieran fortalecer su cuerpo con una base terapéutica y profesional.
Es ideal también para quienes buscan prevenir lesiones y mejorar su bienestar general.
Beneficios de nuestro pilates
Resultados
Notarás una mejora progresiva en tu postura, control corporal, fuerza y flexibilidad.
Hacemos una valoración inicial individual para definir tus objetivos y monitorizamos tu evolución para adaptar el trabajo en cada fase.
Nuestras clases de pilates
Descubre nuestros diferentes tipos de pilates
Pilates para embarazadas
A partir del cuarto mes, de forma segura y adaptada a tu nueva etapa, te preparamos ejercicios muy beneficiosos para facilitarte el parto y poder volver a tu rutina lo antes posible.
Practicar pilates te ayudará a reforzar tu abdomen, disminuir los dolores de espalda y respirar mejor. Además, te permitirá relajarte y sentirte más flexible y sobre todo, recuperar el cuerpo después del parto con mayor facilidad.
Pilates Mat
El Pilates Mat es una disciplina completa que desarrolla el equilibrio, la fuerza y la coordinación de todo el cuerpo. Mejora también la flexibilidad y la resistencia física general, ayudándote a sentirte más ágil en el día a día.
Presta especial atención a la respiración y a la estabilidad corporal, corrigiendo malas posturas, fortalecemos musculatura corporal y prevenimos futuras molestias.
Fisioyoga
Somos uno de los pocos centros en impartir este método combinado de ejercicio terapéutico basado en el yoga: te ayudamos a moverte de forma segura y consciente, mejorando la flexibilidad, el sueño y la capacidad respiratoria.
Además, corrige la postura, fortalece la espalda y activa la circulación, aportando bienestar físico y emocional en cada sesión dirigida por fisioterapeutas colegiados.
Conoce a nuestros instructores de pilates
Expertos en pilates
Claudia G. Luque Flores
Colegiada Nº 1049 -COFC
Fisioterapeuta colegiada, directora de la clínica, especializada en fisioterapia invasiva, ejercicio terapéutico y terapia manual.
Asia Fasoli
Osteópata, instructora de gimnasia postural y pilates.
Su formación se basa en ejercicio terapéutico postural, pilates matwork y reformer.
Además, tiene formación en manejo de pacientes pediátricos y masaje infantil.
Opiniones de quienes ya han probado nuestras clases de pilates
Lo cuentan mejor ellos
Escríbenos y empieza tu plan a medida
DIRECCIÓN
Av. de los Vientos, 12, Local 10
38670 Adeje, Santa Cruz de Tenerife
HORARIO
Lunes a viernes: 9:00 a 21:00
Sábados y domingos: cerrado
CONTACTO
687 198 889 · 922 075 731
info@fisioterapiaclaudialuque.com